جدیدترین و بهترین روش درمان فشار خون بالا با عرقیات و گیاهان طبیعی+فیلم

هر ساله بيش از 1 مليون نفر در آمريکا در اثر بيماري هاي قلبي عروقي جان خود را از دست ميدهند و باعث ميشود که اين اصلي ترين علت مرگ و مير باشد. فشارخون بالا که تقريبا يک چهارم از بزرگسالان آمريکا به آن مبتلا هستند، نقش مهمي در ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي دارد.

بعضي از گياهان و مکمل ها در درمان فشار خون بالا موثرند، اما بايد براي انتخاب آنها با احتياط عمل کنيد. بعضي از آنها محتوياتي دارند که در برچسبشان ذکر نشده است، يا ممکن است با داروهاي تجويزي تداخل داشته باشند. پس قبل از مصرف آنها اول با پزشک مشورت کنيد.

بهترين درمانهاي طبيعي فشار خون

گياهان دارويي و مکمل هاي زير ممکن است براي درمان فشار خون بالا مفيد باشند:

1-زالزالک

اين گياه اروپايي شمالي، براي قرن ها جهت درمان بيماري هاي قلبي مورد استفاده قرار ميگرفت. تحقيقات پزشکي از اين حمايت ميکند و زالزالک را بعنوان جايگزيني معمول استفاده ميکنند. زالزالک همچنين بنظر ميرسد که به دليل ترکيبات ضد التهابي اش، يک درمان موثر فشار خون باشد. زالزالک ميتواند با داروهايي مثل digoxin   Digitek, Lanoxinکه دارويي جهت درمان نوع خاصي از اختلالات قلبي است، تداخل داشته باشد. پس بدون مشورت پزشک اين دو را با هم مصرف نکنيد.

2- روغن ماهي

روغن ماهي به دليل منبع خوب اسيدهاي چرب امگا 3 بعنوان يک مکمل غذايي ارزشمند شناخته ميشود که داراي خاصيت ضد التهاب طبيعي هم ميباشد. به همين دليل است که محققان، به دنبال روغن ماهي بعنوان يک درمان جايگزين پرفشاري خون هستند. روغن ماهي همچنين براي پايين آوردن تري گليسيريد که نوعي چربي است که مقادير بالاي آن براي بدن مضر است، مفيد ميباشد. مطالعات متعدد نشان داد که رژيم غذايي موثرترين راه براي بدست آوردن منابع امگا 3 مانند روغن ماهي ميباشد. به دليل قيمت بالا ي ماهي هاي وحشي و نگراني درمورد سطح بالاي جيوه در ماهي هاي ارزانتر و پرورشي، توصيه ميشود که مکمل هاي غذايي از منابع معتبر باشند.

...

ادامه مطلب را در لينک اصلي زير بخوانيد:

جديدترين و بهترين روش درمان فشار خون بالا با عرقيات و گياهان طبيعي